Stresszoldó Jógaóra, 70 percben
Kellemes átmozgatás, nyújtás és áramló mozdulatok. Kezdőknek is bátran ajánlom, ezt az igazán feltöltő jógaórát.
Az online jógaóra ára: 3000 Ft. A link a fizetés után jelenik meg az ablakban.
Yin Jóga, 70 percben
Ez egy teljes testet átmozgató gyakorlatsor, ajánlom figyelmedbe. A yin jóga egy passzív óratípus, több ideig maradunk az adott pózokban, amik főleg földközeli gyakorlatok. Igyekszünk minél jobban ellazulni és átadni magunkat a gravitációnak. Használhatsz eszközöket (pl. jógatégla), de az sem akadály, ha nincs. Egy plédet készíts be a gyakorlásodhoz, az mindig jól jön. 🙂
Az online jógaóra ára: 3000 Ft. A link a fizetés után jelenik meg az ablakban.
Alakformáló Jógaóra, 70 percben
Közepes erősségű óra, amiben találhatsz kihívást, különleges gyakorlatokat a megszokott 3 kör Napüdvözlet mellett.
Átmozgat, erősít, fejleszt, de mindezt nem széthajtósan.
Az online jógaóra ára: 3000 Ft. Fizetés után a felugró ablakon megjelenő linket mentsd el.
A videót a fizetés teljesítése után láthatod azonnal. Ha elakadsz keress bátran: trisjoga@gmail.com
Slow Flow, 70 percben
Könnyed gyakorlás, minden korosztály számára. Az elején könnyed átmozgatás,
Földüdvözlet gyakorlatsor, ülő dinamikus csavarás, egy egyensúly gyakorlat, majd levezetés.
Meg lehet találni benne az apró kihívást, kiváló kezdőknek is, vagy rendszeres gyakorlóknak egy könnyed délutáni-esti levezetésnek.
Az online jógaóra ára: 3000 Ft. Bármikor és bármennyiszer megtekinthető, a videóhoz a link a fizetés után jelenik meg az ablakban.
Ha elakadsz, írj bátran: trisjoga@gmail.com
India Ihlette Hatha Jógaóra, 90 percben
Közel 1 hónapot töltöttem Indiában egy jógaoktató képzésen, ebből inspirálódva jött létre ez az esemény.
Felvettem az óra anyagát, ez egy hosszabb, 90 perces gyakorlás, fogadd szeretettel.
Az online jógaóra ára: 3500 Ft. Bármikor és bármennyiszer megtekinthető, csak mentsd el a linket hozzá.
A videót a fizetés teljesítése után láthatod azonnal. Ha elakadsz keress bátran: trisjoga@gmail.com
