Spárga Workshop – március 25. szombat 10:00

Csípőnyitó workshop – Út a spárgáig

27 éves koromig nem tudtam spárgázni, a közelében sem voltam. Nem haladtam, nem fejlődtem benne, egy ideig “erőltettem”, majd feladtam a próbálkozást.

Akkor mégis mi segített? Hogyan sikerült mégis különösebb erőfeszítés nélkül? Erről fog szólni március 25-én a workshop, ahol az időt a különböző nagyszerű gyakorlatoknak szenteljük, körbejárjuk minden irányból a csípő területét, mobilizálunk-erősítünk-nyújtunk. Használunk többféle eszközt, különleges gyakorlatokat, izgalmas lesz!

Alapos bemelegítés után fokozatosan haladunk az egyre összetettebb ászanák felé. A legtöbb gyakorlatnak többféle nehézségi fokozatai vannak, így az sem probléma, ha teljesen kezdőként jönnél a workshopra.

Miért hasznos?

A csípőnyitó gyakorlatok beindítják a medence és alhas vérkeringését, fokozzák a szervek működését. A medence területe rengeteg lerakódott stresszt, feszültséget, érzelmi traumát raktároz, a gyakorlatok után érezheted a testi-lelki megkönnyebbülést. Nőknek és férfiaknak egyaránt ajánlott, még hogyha nem is cél a teljes spárga.

A workshopot tartja: Tris
A workshop díja: 8.000 Ft
Dátum: 2023. március 25. szombat 10:00-13:00
Helyszín: 1067 Bp. Indria Jógastúdió, Eötvös utca 26/b. 1. emelet

A részvételhez 4.000 Ft foglaló szükséges, a regisztráció a fizetéssel lép érvénybe:

11773456-00799298-00000000 OTP Vass Edit

Fizetési lehetőségek:

– készpénzes fizetés az Indria Jógastúdióban
– banki átutalásszeretettel várlak,

Tris